據悉，楊瀚森已經抵達紐約，正在參加NBA新秀培訓課程。如此一來，小楊的第二次美國之旅正式揚帆起航了。

關於NBA新秀培訓，不少球迷感興趣，今天表哥和大家一起扒一扒。

1、NBA新秀培訓的正式名稱叫Rookie Transition Program，新秀過渡項目，NBA從1986年就開始做這個項目，旨在幫助即將開啟NBA生涯的球員們應對接下來的工作和生活。

2、每一年的新秀培訓，這個項目都會邀請一些體育界的前輩，或者現役的NBA球員來分享他們的觀點和經驗。

3、如何打理自己的錢是培訓中的重點內容，因為踏入聯盟之後，球員們都是富翁，他們需要學習這方麵的知識，才有能力去保持住自己的財富。根據CNBC的數據，60%的退役球員在5年內破產。

4、進入聯盟之後，新秀們就正式成為職業球員了，因此職業發展是必不可少的培訓內容，球員們會接觸到如何避免傷病和生病，如何睡眠和攝入營養，還有如何訓練，被邀請而來的球員們會根據自己的親身經曆告訴新人們，訓練是必要的，但也不要練得太狠了，因為NBA一個賽季有82場常規賽，裏麵還有背靠背，41個客場代表著大量的飛行和趕路，麵對這種情況，要合理訓練，狂練反而會對身體不利。

5、在新秀培訓上，球員們還會接觸如何麵對媒體，另外現在是社交媒體時代了，該如何使用社交媒體。

6、一些新秀拿到薪水後會買車，因此車子也是培訓課程中的一項，球員們會了解該如何開自己新買的跑車。

7、在培訓課上，NBA還會展示毒品、酒精帶來的毀滅性傷害，以此警醒這些剛走出校園的年輕人。

8、能踏入NBA的球員至少18歲了，已經成年了，因此在培訓中，會教如何麵對女人，培訓中會教球員們不要色迷心竅、如何識別女騙子，還會教球員們如何麵對性，還會講有私生子會造成怎樣的狀況。

9、新秀們剛進聯盟時都是新人，因此應邀而來的現役球員們會分享如何度過這一階段。場上你要努力進步，場下你可能要給隊裏的前輩打雜，他們會要你去做一些事情，因此工作和生活裏都有要麵對的新問題，新秀們要學習應對。