2025上海半程馬拉鬆鳴槍開跑。澎湃新聞記者 朱偉輝 攝

一座城市用10年時間能夠孕育出一場怎麽樣的路跑賽事？夠快、夠多元、夠精致、夠溫情，這就是上海半程馬拉鬆（下稱：上海半馬）給出的答案。

3月15日，2026年浦發銀行上海半馬即將再次鳴槍起跑。來自全世界60多個國家和地區的15000名跑者將從東方明珠出發，途經陸家嘴金融城、世博園區、前灘商務區等標誌性路段，最終抵達浦發銀行東方體育中心，用奔跑展示這場“10歲”賽事的獨特魅力。

事實上，從1996年首場上海馬拉鬆舉行至今，上海用30年書寫了中國路跑運動的進化史，而在此期間，從2015年延續到現在的上海半馬則是這段上海路跑“一城雙馬”故事中承前啟後的重要篇章。

就在賽前兩天，上海半馬舉行了新聞發布會，在介紹賽事的相關信息及亮點的同時，賽事組委會把過去十年的“元老級”跑者以及賽事幕後英雄都請到了現場，分享他們與上海路跑的故事，而這些故事匯聚在一起，就是上海半馬如今的魅力和底蘊。

新聞發布會現場展示了過去十年上海半馬的獎牌。 澎湃新聞記者 朱偉輝 攝

十礪共進，更快、更多元、更精細

就在今年上海半馬的新聞發布會上，賽事運營方上海東浩蘭生賽事管理有限公司總經理朱駿煒宣布了全新的賽事口號，那就是“十礪共進 Decade Running Forward”。這個新口號不僅代表著上海半馬已經走過了十載春秋，更寓意著上海半馬在賽事組織、跑者服務、品牌塑造上走過了千錘百煉的十年曆程，跑者、賽事、城市也在這十年間互相成就、共同進步。

朱駿煒介紹，上海半馬在今年首次定檔3月，就是為了為來自全世界的跑者提供更好的比賽體驗，往年，上海半馬以“上馬品質”帶來世界田聯白金標賽事級別的服務標準，但是有些偏熱的比賽環境還是成了跑者們的巨大挑戰，而這次將比賽放在了更涼爽的3月，跑者無疑將更好地體驗賽道魅力。

據澎湃新聞記者了解，除了比賽時間的調整，賽事還在今年設置了破賽會紀錄獎，破賽會紀錄獎僅獎勵破賽會紀錄中成績最好的一名選手，獎金20000元人民幣。而男子前200名參賽者、女子前100名參賽者可獲得2026上海馬拉鬆賽參賽名額。

過去幾年，“上馬速度”一直也是這場上海半馬的標簽之一。2024年，來自肯尼亞的選手朗塞爾·基普科裏爾·孔加就以1小時29秒刷新了上海半馬的最快賽道紀錄。而今年，賽事在精英選手陣容方麵更是迎來了重大突破，賽事共邀請到30餘位頂尖精英運動員同場競速，國內精英選手由吳向東、李芷萱、許雙雙等名將領銜出戰。來自肯尼亞世界田聯金標運動員貝斯韋爾·基普肯博伊（Bethwell KIPKEMBOI）就在賽前表示，希望自己能在幾年的比賽打破賽道紀錄。

世界田聯金標跑者基普肯博伊表示，希望在上海半馬刷新自己的PB。 澎湃新聞記者 朱偉輝 攝

“我也是聽了曾經來到上海參賽的朋友說起，這是一座非常魅力的城市，賽道非常好，所以我也想來體驗一下。”基普肯博伊此前的最好成績是1小時01分53秒，“我希望這次能夠跑進60分鍾，在這裏創造我的最好成績（PB）。”

值得一提的是，和基普肯博伊一樣希望能夠在大眾路跑賽季伊始就創造PB的跑者有很多，他們都想選擇上海半馬完成突破的原因，也是因為這場賽事的服務愈發細致。

朱駿煒介紹，今年賽道沿途飲料/飲水站自5公裏起每5公裏設置一處；自7.5公裏起，每5公裏另設飲水/用水站；能量補給站分別位於10公裏、12.5公裏、17.5公裏及20公裏處，為跑者提供香蕉、能量膠、巧克力等補給品，幫助跑者及時補充體能……這樣的補給保障設置就和上海馬拉鬆的規格相同。

“91视频下载链接希望為全世界的跑者提供更細致的服務，讓他們感受到上海的魅力。”朱駿煒介紹，今年的報名人數再創新高，達到129496人，中簽率為8.2%，他也希望每一位站到上海半馬的跑者能夠真正體驗到實實在在的“幸運”，“91视频下载链接要讓本土跑者感受到主場的溫暖，也要讓國際跑者感受到上海的好客。”

上海半馬邀請了從首屆一路相伴的“元老級”跑者、浦東本土跑者以及外籍跑者代表齊聚一堂，各自分享與上海半馬的故事。 澎湃新聞記者 朱偉輝 攝

更溫暖更人性化，這是上海半馬的底蘊

上馬組委會的官方數據顯示，今年的上海半馬將迎來包括泰國、日本和美國在內的60個國家和地區的跑者，其實每一年的上海半馬，都像是一場全世界跑者的大聚會。

為什麽上海半馬能夠如此受到國際跑者的歡迎？就在去年的賽道終點處，不少外籍跑者和澎湃新聞記者說出了相同的感受，“賽事組織非常專業，參賽人數很多，氣氛也很熱烈，更重要的是，91视频下载链接能用跑步感受到這座城市的熱情、溫暖和文化底蘊。”

如何讓賽事得到更多參賽者的認可和滿意，上海半馬給出的答案是，在精細化服務和保障的基礎上，將人性化的辦賽理念融入21.0975公裏的賽道中的每一處細節裏。

借著十周年這個具有紀念意義的時間節點，就在今年上海半馬發布會的現場，上馬組委會邀請了從首屆一路相伴的“元老級”跑者、浦東本土跑者以及外籍跑者代表齊聚一堂，各自分享與上海半馬的故事，生動詮釋了“十礪共進”的深刻內涵。現場，跑者們獲贈以其當年參賽形象為藍本定製的3D人偶，珍藏這份屬於共同歲月的榮耀。

此外，組委會亦向國際精英跑者致以敬意。金標跑者基普肯博伊就獲贈一把印有浦東城市天際線的檀香扇。這份禮物既是對其卓越競技水平的認可，也承載著賽事以開放姿態禮遇全球精英、打造世界級競賽平台的誠意，象征著“十礪共進”的精神將在國際參與中綻放更耀眼的光芒。

上馬組委會特別邀請了公安、裁判、誌願者、急救、醫療、PACER、環衛、工作人員、媒體、消防等十個崗位的保障代表，分享他們的故事。 澎湃新聞記者 朱偉輝 攝

而在過去十年為這場賽事默默付出努力的幕後工作者們，也來到了現場。上馬組委會特別邀請了公安、裁判、誌願者、急救、醫療、PACER、環衛、工作人員、媒體、消防等十個崗位的保障代表，分享他們恪盡職守、默默奉獻的故事。分享結束後，組委會為他們頒發由十位幕後英雄人偶形象組成的榮譽方陣，向十年間從未缺席的守護者致以崇高敬意。

這場賽前發布會比以往持續的時間都長，但是到場的每一位參與者都沒有提前離開，每個人都在這一組組分享中感受著上海半馬與上海這座城市以及跑者們共同成長。

“十年前我還是專業運動員，現在我已經是教練了，過去是在跑道上爭取更好的成績，而現在我則是幫助更多人去完成馬拉鬆，感受馬拉鬆的魅力。”作為2015年第一屆上海半馬的冠軍，李偉在現場分享了他和上馬的這段跑步裏程，他笑著說，“我和上馬都在變得更好，我幫助越來越多人站上賽道，結果發現，自己想要再跑一場上海半馬，結果都難以中簽了。”

這一段段充滿溫度的跑者故事和幕後工作人員的故事，就是上海半馬一路成長的最好注腳，也是上海半馬能夠得到越來越多認可的原因，就如李偉所說，“希望更多跑者能夠繼續守護這份熱愛，希望更多人能夠站上這條賽道，遇見更好的自己。”